Mitä terapia on

Terapia on luottamuksellista vuorovaikutusta asiakkaan ja terapeutin välillä. 

Terapiaan on tervetullut jokainen. Mikä tahansa asia, joka kuormittaa mieltä on sopivan kokoinen syy hakeutua keskustelemaan terapeutin kanssa.

Tavoitteena on lisätä ymmärrystä omasta elämästäsi, tunteistasi, kokemuksistasi ja niihin vaikuttavista asioista. 

Ratkaisukeskeisyys lyhyesti

Käytän työssäni ratkaisukeskeistä viitekehystä.  

Ratkaisukeskeinen ajattelu- ja työtapa on myönteinen tapa kohdata erilaisia elämän haasteita ja pulmatilanteita. Ratkaisukeskeisellä työskentelyllä halutaan kehittää ja löytää luovia ratkaisutapoja korostamalla toiveikkuutta, voimavaroja, edistystä ja yhteistyötä.

Termi "ratkaisukeskeisyys" ei viittaa valmiiden vastausten tarjoamiseen keskustelukumppanille, vaan tämän voimavarhoihin, tavoitteisiin, päämääriin keskittymiseen